— Куда ведет это развитие?
— Пока не залезешь на гору, не увидишь, что за ней.
— Все же жутковато.
— Так не лезь в гору. Живи себе в долине среди своих.
© В.Серкин, Звёзды Шамана

Привет!

Наверняка ты не раз слышал о таком понятии как «Синдром Отложенной Жизни» (СОЖ).

Если сейчас ты читаешь об этом впервые, то я попробую кратко проиллюстрировать примером из Интернета, описав кратко суть. У одной девушки умерла пожилая мама. Эта девушка приехала после похорон навести порядок в квартире своей усопшей матери и была шокирована и раздосадована увиденным: перебирая вещи, она обнаружила подаренный сервиз, которым так никогда и не воспользовались члены семьи, потому что он был «для особого повода», какие-то дорогие вещи, подаренные дочкой и отложенные «для лучших времён», прочую домашнюю утварь, которую дарили с любовью и которая так и не нашла своего применения.

Мать этой девушки прожила свою жизнь, откладывая всё самое лучшее, что ей дарили, до лучших времён, которые для неё так и не наступили: не приехала английская королева на чай, чтобы воспользоваться сервизом, не поехала эта бедная женщина в кругосветное путешествие, чтобы надеть дорогущее платье, подаренное дочерью больше 30 лет назад, также как и не было ни разу застелено очень дорогое постельное бельё, потому что и обычное вроде справлялось со своей функцией. Грустно.

НОЖ — невроз отложенной жизни, описанный и опубликованный в журнале «Вестник Северного Международного университета» великолепным автором и психологом Владимиром Серкиным. Также описан в серии интереснейших книг автора, посвящённых сибирскому шаману, которые, собственно, и побудили меня написать этот материал.

НОЖ и СОЖ — это, по сути, одно и тоже, но, как по мне, НОЖ описывает более фундаментальные проблемы, копая глубже бытовой «отложенности жизни».

Серкин описывает НОЖ на примере народов крайнего севера нашей страны. Также он его называет «северным сценарием (неврозом)». Вот как описывает северный сценарий сам автор:

Ядром такого сценария является осознаваемое или неосознаваемое предположение северянина о том, что сейчас он еще не живет настоящей жизнью, а только создает для нее условия. Настоящая жизнь начнется позже, когда он накопит денег, создаст благоприятные условия для переезда в регион с более благоприятными климатическими условиями и устроится там (Серкин, 1992). «Северный сценарий» позволяет человеку десятилетиями не решать самые насущные жизненные проблемы (не создается семья, друзья считаются временными, не благоустраивается дом, хищническое “временщическое” отношение к природе и местам проживания и пр.), легко объясняя естественность такого образа жизни себе и окружающим.
«Северный сценарий» широко распространен (сегодня 80% взрослых магаданцев хотели бы уехать в другой регион, если бы была возможность), обусловлен историко-демографическими (некоренное население составляет более 97% населения Магаданской области), социально — экономическими (колониальный характер ресурсного освоения Северных регионов; при Советской власти система северных надбавок и льгот стимулировала распространение «северной мечты») и гео-климатическими факторами. Распространенность «северного сценария» обуславливает его «понимание» и «принятие» окружающими, он даже считается некоторой “нормой” в северных регионах, в то время как для большинства жителей Москвы, Ярославля или других российских городов было бы странно стремиться уехать на старости лет из мест, где прошла вся активная жизнь. “Груз” годами нерешаемых проблем приводит человека, живущего северным сценарием, к таким же нарушениям психического и физического состояния, какие характерны для невротиков. «Северный сценарий» почти не поддается рациональной коррекции, так как воспринимается неосознанно (родительское программирование в терминах Э.Берна) как естественный десятилетиями, для многих — с самого раннего детства.

Опубликовано: ученые записки кафедры психологии СМУ. Вып. 1. Магадан: Кордис, 2001. С. 113 — 118

Как видно из приведённого выше описания НОЖ, то есть непосредственно сам невроз возникает как следствие «северного сценария».

Так ли всё хорошо у современных жителей крупных городов и мегаполисов, как пишет автор?

По моему мнению, именно НОЖ является одной из основных проблем вообще современного человека. Люди сами загоняют себя в рамки отложенной якобы лучшей жизни и по сей день. Жизнь откладывается у каждого по-разному: после окончания школы, службы в армии, окончания университета, после свадьбы, после возможного переезда в другой город, «вот накоплю и заживу», «вот поднимут зарплату», «сначала накачаюсь и все девчонки будут мои», «вот увеличу себе грудь и парни будут штабелями падать вокруг» и так далее и тому подобное. Каждый, я думаю, найдёт здесь себя.

Так что же делать в итоге о всей этой информацией?

Понимая как устроен НОЖ, нужно научиться им пользоваться также как и бытовым ножом, чтобы не поранить себя и свою психику. Стоит понять, что «завтра» может вообще не наступить, как для той женщины-матери, умершей и так и не пожившей для себя. Жизнь только кажется нескончаемым или каким-то бесконечно длинным приключением. Сейчас ты пошёл в ВУЗ, который тебе не по душе, а по твоим баллам ЕГЭ, а завтра ты отложенную Счастливую Жизнь живёшь, а работаешь во «Вкусно и точка» и снова мечтаешь о новом витке своего отложенного Счастья.

Работать надо с тем, что имеешь СейЧас, в этом Моменте. Другого не будет. И использовать надо Возможности, которые тебе попадаются именно Здесь и СейЧас. Есть возможность изучать иностранный язык, и ты понимаешь, что его изучение принесёт тебе только пользу, то бери и изучай, а не жди, когда у тебя работа сменится на другую, на которой высвободится время на изучение или где тебя «замотивируют» это делать. Есть любимый человек в твоей Жизни, с которым тебе Хорошо, а ему с тобой — начинай уже сейчас строить крепкую семью, вместо ожиданий вида «а вдруг это не мой человек» или «вдруг я найду лучше».

Прекрати относиться к миру потребительски, а тем более к людям. Будь уже Счастлив с теми, кто рядом, даже если ты сейчас живёшь в съёмной однушке и ездишь на 40-летних жигулях. Строй свою Счастливую Жизнь, Мечтай, Развивайся, извлекай из каждого Момента своей Жизни максимум прям СейЧас. А более Лучшую Жизнь ты построить с Лучшими людьми, тебя окружающими, в Лучший Момент на твоём личном Лучшем фундаменте, который ты можешь начать возводить вот прям с этого момента.

Всех Благ и Удачи!

Привет!

Маск научил играть обезьяну в видеоигры с помощью шлема Neuralink. Илон Маск недавно заявил о планах Neuralink, разрабатывающей нейрочипы, приступить к испытаниям на людях. Маск анонсировал разработку нейрочипов для возвращения зрения слепым.

Наверняка ты в курсе что такое Neuralink или хотя бы что-то об этом слышал. Если предыдущее верно, то ты, вероятно, слышал и о чипах, встраиваемых в мозг, способных влиять на моторные, мыслительные и нейролингвистические функции человека. Есть масса людей, ожидающих таких прорывных технологий. Кто-то их ждёт по состоянию здоровья, чтобы скрасить свой сложный быт в связи с частично утратой обычной человеческой функциональности, такой как потеря конечности, инсульты, прочие недуги и болезни. Другие ждут нового светлого технологического будущего просто потому, что они любят всё новое и технологичное. Третьим интересен побег от реальности, и они сами с удовольствием готовы спрятаться в новой реальности, делегировав часть своего образа жизни, а может и изменив его полностью, отдать бразды правления нейрочипу.

Здесь же речь пойдёт о четвёртой категории людей, которые если не боятся, то как минимум опасаются даже возможности применения чипов в жизни человека.

Я сейчас попробую доказать, что большая часть из тех, кто боится чипирования, уже, по сути, чипирована. Просто чип этот пока что находится не внутри устройства человека, не является частью его организма, а вынесен в отдельное устройство. Примерно, как флешка по отношению к компьютеру или ноутбуку. Но это устройство уже является по своей сути нейрочипом и им чипированы 99,99% современных людей.

Название этого нейрочипа — смартфон. Так почему же у этого чипа я ставлю приставку «нейро-»? Вот мои соображения на эту тему (дальше именно «нейро-» признаки, влияющие на твою жизнь):

1. «Благодаря» своему смартфону ты уже живёшь в дополненной реальности, т.е. ты уже не присутствуешь полностью в этом мире, т.к. реальностью является то, что определяет тебя, твой образ жизни, мировоззрение, воспитание, мышление, твой круг общения и весь твой быт.

Для пещерного человека его реальностью является его пещера и пару километров радиуса вокруг неё. Вспомни миф о пещере у Платона. Там именно описание реальности в рамках конкретного сообщества, даже не индивида. Так вот, смартфон изменил объективно твою реальность. Чип стал инструментом, влияющим на твою жизнь прямо или косвенно. Ты и представить себе теперь не можешь жизнь без этого чипа.

2. Ты стал глупее. Не ты конкретно, мой читатель, а человек разумный (Homo Sapiens, HS) в принципе. И ты, и я и все мы. Здесь и далее я буду писать «ты», а подразумевать HS. Раньше ты систематизировал, обобщал, накапливал, фильтровал и учился передавать информацию. Посмотри сколько глаголов-действий, за каждым из которых стоят конкретные навыки, которые ты учился развивать, ты разучился делать, потеряв и эти самые навыки. Весь тот опыт, который многие сейчас даже не смогут осознать в силу своего возраста (не имея опыта жизни без смартфона), сейчас сводится к одному «а ты загугли».
3. Телефонная книга. Скажи мне, ты знаешь «на память» номера телефонов хотя бы своих самых близких тебе людей? Вот потеряешь ты свой чип, оказавшись в неприятной ситуации, как ты будешь действовать, если тебе дадут «погонять» свой чип кто-то из друзей/знакомых/проходящих мимо людей? Сможешь связаться с женой, мужем, детьми, родителями, друзьями или кем-то ещё? У 99% людей, читающих эту главу, ответ «нет!» на все 3 вопроса. Я и сам такой же, но призадумался над этим и другими тезисами, публикуемыми здесь.

А что же было раньше? Раньше ты знал наизусть 7-мизначные номера не только своих близких, но и довольно далёких знакомых, с кем был маловероятен разговор по телефону в горизонте месяца-двух. Это были коллеги по работе, одногруппники или одноклассники, соседи, приятели. Если ты случайно с кем-то знакомился, то единственный способ вновь связаться с этим человеком зачастую была именно возможность запомнить его номер телефона, а это помимо тренировки памяти также помогало выстраивать искренние и чистые от лицемерия отношения, ведь ты не пытался себя утруждать запоминанием номера тех, кто не вызывал у тебя искренний интерес и желание повторного общения. Ты разучился быстро запоминать даже примитивную по содержанию, но важную по факту информацию.

4. Ты легче и чаще заводил новые знакомства, ведь так было интересней Жить в этой настоящей реальности, а не в виртуальных социальных сетях, где количество твоих «друзей» свелось к условному нажатию левой клавиши мышки на кнопке «добавить в друзья». Даже сам термин «добавить» какой-то магазинный. Ты добавляешь друга, как пачку макарон в корзину в супермаркете или как шёлковые трусы на маркетплейсе вроде Ozon или Wildberries. Ты перестал ценить дружбу или, возможно, ты даже не знаешь ей настоящую цену. Ты разучился заводить новые знакомства, ради эмоций и ради самого знакомства. Теперь ты делаешь это ради роста подписчиков и большего числа в графе «друзья», чтобы быть круче каждого из этих самых «друзей».
5. Фотокамера. Раньше ты знал цену каждому фотоснимку, т.к. у него была реальная цена и достаточно при том высокая. Плёнка стоила дорого, а купить её запас аж на 36 кадров вообще почти как целое состояние для многих людей. Ну или как минимум это была покупка, о которой ты несколько раз подумал заранее, нужна ли она тебе. Ведь потом ты ещё заплатишь за проявку и за печать сделанных тобой снимков. Наверное, поэтому и фотографии сделанные раньше выглядят более душевно, потому что старались именно ловить или создавать момент для удачного кадра, а не «расстреливать» человека сотней-другой фоток за пару минут, в результате из которых потом ни одна так и не вспомнится. Ты разучился ценить момент настоящего. Ты разучился ловить миг Прекрасного.
6. Калькулятор. В бытовой жизни тебе, зачастую, приходится производить какие-то вычисления: ты на рынке со списком покупок или тебе по той или иной причине надо перемножить какие-то двузначные или трёхзначные числа. Раньше эту функцию выполнял твой мозг, потому что ты не носил в кармане на постоянной основе калькулятор. Это тренировало твою память и способность оперировать данными. Увеличивало скорость обработки подобных данных. Теперь ты в таких ситуациях просто достаёшь свой нейро-чип и обращаешься к нему. Сам ты даже однозначные числа перемножаешь с паузой, большей, чем у советского школяра начальных классов средней школы. Ты объективно стал глупее. Ты медленнее обрабатываешь поступающую бытовую информацию.
7. Развлечения. Ты всегда старался быть более разносторонней личностью, развивал круг общения, увлекался несколькими делами, знал значение слова «хобби». Твой мозг был пластичен, потому что мозг любит после работы и нагрузки и отдохнуть. Ты гибко и ситуативно выбирал ту сферу деятельности, которой хотел заняться в конкретный данный момент. Иногда ты планировал и готовился к этому. Ты ходил в парки, на аттракционы, ты водил своих детей в цирк (сам выпрашивал будучи ребёнком), ты знал все близлежащие стройки и заброшки, если ты мальчик, или ты знала все дворовые вариации социальных игр, если ты девочка. Ты никогда не был чем-то не занят. Ты всегда проводил время интересно. Сейчас почти все твои развлечения в твоём нейро-чипе. Будь честен сам с собой.
8. Календарь и заметки. Ты всегда знал даты рождения своих друзей и близких, ты планировал свой день/неделю/месяц/год и помнил всегда о своих планах. Теперь тебе напоминает о днях рождениях календарь, а свои планы ты вносишь либо как заметки, либо создаёшь себе напоминания. Ты делегировал свои планы на будущее нейрочипу в кармане. Осталось перенести его только в мозг. Некоторые теперь даже в магазин не способны сходить без списка продуктов в своём смартфоне, даже если идут за тремя продуктами.
9. Карты. Раньше ты знал наизусть практически полностью и географически, т.е. у тебя была 3-D модель в твоём воображении, карту своего района или даже города. У многих автовладельцев лежала в бардачке карта страны под названием «Полный атлас дорог России» и перед выездом в какое-то дальнее путешествие, эта карта несколько раз внимательно изучалась, прокладывался оптимальный маршрут, параллельно тренируя географическую и постоянную память человека, провоцируя его заезжать в интересные и изначально незапланированные места, чтобы увидеть какую-то достопримечательность по пути к конечной цели, что давало гораздо больше эмоций за счёт своей непредвиденности в планах. Сейчас ты и по навигатору умудряешься заблудиться.
10. Покупки. Раньше ты знал в округе все магазины не только продовольственные, но и хозяйственные и строительные, и прочие, причём ты хранил у себя в голове и постоянно обновлял общий прейскурант всех необходимых тебе товаров от условного батона, который дешевле купить в ларьке возле соседнего дома и до новой ножовки по металлу, что через пару перекрёстков, но в противоположную сторону от твоего дома. Ты обновлял этот массив информации и оперировал им даже не напрягаясь, а это нехилая тренировка памяти и образного мышления, ведь при необходимости обновить ту самую ножовку по металлу, ты не просто её визуализировал, а уже знал точные характеристики, где на соседней полке лежат лучшие полотна для неё и какой страны-изготовителя. Ты даже запах этого строительного магазина визуализировал, не говоря уже о самих прилавках и продавце Толяне Саныче, с которым ты мысленно уже перекинулся парой фраз при покупке. Сейчас ты всё купишь через смартфон. Ты не только глупее стал, ты потерял гибкость поиска и систематизации жизненно важной для тебя информации.
11. Погода. Тут вообще без комментариев. Некоторые дошли до того состояния, когда узнают погоду в своём смартфоне, а не выйдя на лоджию или балкон или просто выглянув в окно. Я даже не буду описывать этот пункт и его влияние на тебя. Ты сам определи здесь своё состояние. Не забудь спросить у своего нейрочипа.
12. Туалет. Скорее всего, ты даже в туалет «по-большому» уже не можешь сходить без своего электронного друга. Если раньше у многих в туалете были какие-то книги или журналы со сканвордами, что заставляло даже в такой обстановке «шевелить извилинами», то теперь ты и покакать не сможешь, если в руках не будет твоего нейрочипа. А представляешь с каким удовольствием ты это будешь делать в очках виртуальной реальности или когда в тебя вживят нейрочип прямо в мозг?! Наверное, ты представляешь. Это-то и плохо.
13. Этот пункт я добавляю в момент рецензирования главы, которую ты сейчас читаешь. Ты (в данный момент я) разучился писать длинные тексты грамотно и без ошибок, потому что знаешь, что программа-редактор в твоём смартфоне проверит и правописание и пунктуацию в твоём тексте. Раньше у тебя не было повторных попыток: твой текст, если попадал к общественности, подвергался доскональному анализу со стороны читателей — по сути каждый их них становился твоим личным рецензентом и потом мог справедливо (по-доброму или просто так, чтобы показать свою компетентность) тебя ткнуть в твои же ошибки. Ты старался их не допускать и лучше выражать свои мысли. Сейчас ты делегировал это своему нейрочипу, а скоро он же за тебя уже и тексты будет писать. Совсем скоро…

На этом, пожалуй, можно пока и остановиться. Уверен, что ты ещё сможешь добавить те признаки твоей зависимости от нейрочипа в твоём кармане, о которых я забыл или которые упустил. Напиши о них в комментарии к этой главе, а я с удовольствием не только прочитаю, но и возьму на вооружение, т.к. меня самого пугает ограниченность, в которую я себя загоняю своими же действиями с тех пор, как стал обладателем смартфона.

А теперь проверочный вопросы: сколько дней ты сможешь прожить без своего смартфона? Что ты будешь при этом испытывать: комфорт или дискомфорт? Назови сумму денег, за которую ты согласился бы остаток жизни провести без смартфона? На последний вопрос вот прям честно ответь в комментариях. Ну или хотя бы самому себе…

Наверное, тебе уже не стоит бояться чипирования, мой чипированный читатель.

Удачи и Успехов!

P.S. Я специально не указал положительные стороны этого нашего нейрочипа, т.к. любой здравомыслящий человек их понимает и так, безусловно. Но… Всё-таки чип, изначально созданный в помощь человеку как инструмент, скажем как лопата или автомобиль, в итоге стал частью самого человека, изменив его жизнь и подчинив себе.

Привет!

Если не брать тяжёлые военные времена и лихие 90-е годы, которые морально и физически выбивали и подкашивали население нашей страны (теперь наших стран), то в целом люди раньше жили имея гораздо меньше поводов для беспокойств. Здесь речь пойдёт об относительно новых страхах, которые тем не менее уже стали частью многих из нас. И, к сожалению, они с нами настолько слились, что мы их уже не замечаем, считая, что так и должно быть.

Страх №1: страх потери близких

Сейчас многие взрослые люди, которые росли в 90хх годах с ностальгией вспоминают времена своего детства, когда можно было беззаботно шастать по соседским дворам и не только, а кому-то, возможно, даже вспоминаются другие интересные локации, такие, как стройки и заброшки. Дети проводили на улице весь день и бывало, что даже на обед иногда не приходили: летним утром как убежал с друзьями гулять, так и прибежал часам к 22м, а то и позже. Да, прилетало от родителей за такое поведение, но в целом всё было ровно и спокойно.

А летом тебя могли отвезти на месяц-другой к бабушке с дедушкой в деревню и тоже узнать о том, как ты, только по приезду ближе к первому школьному звонку.

Другой пример: армия. Уходили служить на 2 года, а моряки-подводники на все 3. И никакой связи с близкими, кроме обычных почтовых писем, о которых уже современные дети и подростки даже не подозревают как ими пользоваться и что это такое. А как обстоит дело сейчас?

Сейчас все твои близкие в той или иной мере знают твой распорядок дня (как и ты их) с точностью чуть ли не до того когда кто и сколько раз сходил в какой магазин, что купил, а потом приготовил, как провёл свой день и какие планы на завтра. Разумеется, это утрированно, ведь у всех по-разному. Но в среднем тенденция такова, что все стали жить примерно так или около того.

Люди стали бояться сутки и более ничего не знать о своих близких (поэтому хотя бы статусы последнего входа в вотсе/телеге/вк надо проверить). Отсюда страх, что, если ты не проконтролируешь как проводят день твои близкие, ты можешь их потерять ровно за тот день, в который ты оставил их без внимания.

Горизонт твоего планирования сузился с нескольких лет до «как провести выходные» или в лучшем случае «куда я поеду в отпуск». Это тоже утрированно, но думаю ход мысли понятен.

Сейчас попробуй пропасть на день другой, если ты живёшь в другом городе от своих близких или поехал в командировку и пропал на пару дней, не выходишь на связь. Вероятность того, что тебя начнут искать с привлечением органов МВД повышается кратно. А у кого-то доходит даже до того, что, позвонив полчаса назад своему близкому человеку, он начинает его прозванивать подряд пока тот не объявится. Если и это не помогло, то начинает обзваниваться круг ближайших знакомых. После этих «минимальных» мер уже звонят в МЧС звать поисковую бригаду с катерами и вертолётами.

Конечно, я слегка преувеличиваю эту картину мира, но, уверен, ты сам понимаешь о чём я пишу… Особенно если ты застал «домобильную эпоху» и тебе есть с чем сравнивать.

Страх №2: страх потери осведомлённости и синдром упущенной выгоды

Люди бояться вынести мусор или сходить в магазин без своего смартфона, не то, что пойти на прогулку или выехать без него загород. Здесь работает как страх №1, так и другой страх: а вдруг ты упустишь что-то важное в своей жизни — какой-то важный звонок (интересно от кого?), ты прозеваешь важное сообщение от важного человека и так далее. Конечно, в эту выборку не попадают те реально важные ситуации, когда тебе действительно важно не пропустить звонок. Но ответь сам себе честно: действительно ли у тебя каждый выход за пределы своей пещеры под названием квартира (дом) сопровождается таким фоном?

Также наверняка ты видел таких людей, которые не расстаются со своим телефоном в принципе. Создаётся ощущение, что это продолжение руки этого человека. Попробуй представить себе этого человека без смартфона. Получается? Думаю, что нет. Ты не понимаешь, ведь ему просто всегда надо «быть начеку», ведь может Люська позвонить и главную новость рассказать, а ты узнаешь о ней последней, а может написать и Петька о том, что бетховен резко подешевел или о том, что Жириновский умер, а тебе это очень нужно знать, потому что у тебя около тысячи этих биткоинов и ты тоже носишь фамилию Жириновский. Разве нет?

Ну разумеется, если бы ты узнал об этих событиях на пару часов(дней) позже, ты бы упустил примерно столько же «необходимой как воздух» конкретно для тебя информации, сколько упустил, к примеру, Эдмон Дантес — герой романа Дюма «Граф Монте-Кристо» за время своего четырнадцатилетнего пребывания в заточении в замке Иф. Если что, это был сарказм.

Страх №3: страх потери себя как личности

Люди бояться остаться без «лайка» и внимания. Современные люди — это существа, подающие признаки жизни и сидящие на игле одобрения. Как правило, без этого самого одобрения, маложизнеспособны. Поэтому они скрупулёзно ищут его (одобрения) всеми удобными для себя способами, одним из которых является «лайк» — некая онлайн валюта, которая в жизни не несёт никакой объективной пользы, а только поднимает субъективную самооценку. Это как «сбер-спасибо», только на душе приятней.

В эту ловушку люди попадают исключительно в онлайн соцсетях и мессенджерах. Каждое твое онлайн движение, каждое действие делается исключительно ради этого. Ты пишешь, постишь, ретвитишь, репостишь, всё ради того, чтобы на это обратили внимание другие. Это твой буст уверенности. Ты уже и представить не можешь жизнь (а некоторые даже такую и не проживали в силу своего возраста), в которой нет социальных сетей, нет постоянно мигающего и издающего разные звуки (на каждый мессенджер свой) смартфона, сигнализирующие о том, что тебе пора бросить все свои дела, так как тут что-то срочное видать происходит и требует твоего немедленного внимания.

И ты откладываешь работу или то дело, которым сейчас занимался, чтобы изучить, нет, впитать в себя эти ценные знания и информацию. И не дай Бог ты прям сейчас не можешь этого сделать, к примеру, из-за того, что сейчас ты стоишь за токарным станком и не можешь прервать процесс, или ты варишь компоты и в твоих руках сейчас кастрюля с кипятком, или ты сейчас сидишь в офисе за своим компом, а над душой стоит твой начальник, или мало-ли что ещё, то ты начинаешь изводить себя мыслями, что же ты такого важного упускаешь… Особенно если кто-то слишком настойчиво пытается до тебя «достучаться». Историю этого термина, кстати, сейчас вообще мало кто представляет, так как не знает о том, что некогда существовал такой мессенджер как ICQ. Кому интересно, погуглит.

В общем получается, что ты и не ты вовсе, если рядом нет твоего смартфона. Тебя как бы не существует, потому что если что-то происходит, а ты не то, что в центре событий, но даже не в курсе их, то тебя как бы и нет. Жизнь же мимо протекает, правда?

Страх №4: страх оставаться наедине с собой

Многие настолько сроднились со своими «гад-же-ты(ми)», что уже не представляют даже одной минуты, в которую можно остаться наедине с самим собой. Для многих этот страх почти равен панике, поэтому сейчас многие уже в туалет не способны сходить самостоятельно без своего смартфона.

Попробуй подстроить ситуацию, в которой кто-то из твоих близких на вечер останется без телека, компа, интернета и смартфонов и, если он, этот твой близкий, узнает о том, что это подстроил ты, что именно ты устроил ему муки одиночества, то ты рискуешь попасть под гнев этого человека, ведь ты лишил его всего, ты украл его «прелесть».

А представь, если кто-то так подшутит над тобой? Нет, прекращай, я пошутил. Возьми полотенце и вытри пот и ладошки, это же всего лишь шутка. Никто так жестоко с тобой не будет поступать. Всем просто до тебя нет дела, потому что все уткнулись в свои телефоны…

Как ты уже понял из данной главы, источником всех этих страхов является твой смартфон. Понятное дело, что всё намного глубже и идёт из твоей психики и характера, но смартфон, как минимум является проводником этих страхов из потаённых уголков твоей личности наружу. Ведь люди не изменились за последние 30 лет, а страхи эти не только появились, но и ассимилировались и захватили власть над разумом, эмоциями и жизнью современного человека.

А какие из этих страхов есть лично у тебя?

Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!
М.Твен

Привет!

Да, именно так: бросаю. В настоящем времени и не первый раз. Пока ты не ушёл с данной страницы, сразу поясню. Я бросаю курить уже не первый раз за свой стаж курильщика в 20 лет. Сложно сказать, сколько раз я это делал. На вскидку раз 10. Я беру в расчёт только те периоды, когда получалось бросить курить от месяца до года. Год на данный момент — это мой личный рекорд. Но… Самое главное, по крайней мере для меня это то, что каждый раз я делал это одним единственным способом, который опишу ниже. И я всегда это делал без использования внешних стимулов или сторонних средств, таких как антиникотиновые жвачки, пластыри, книга Аллена Карра, гипнозы и тому подобные способы, которые рекомендуют все вокруг… даже те, кто о курении только слышал и не имел личного опыта бросания. Я убеждённый сторонник мнения, что человек сам должен найти Силы, чтобы выйти из этого положения, не надеясь на внешние источники, что он сам должен своей же Волей Создать Основу для себя, чтобы не сорваться в будущем.

В данной главе речь пойдёт в первую очередь о табачной зависимости, так как этот опыт личный и поэтому не пустословный или абстрактный. Но, также мой способ, я уверен, сработает с любыми зависимостями человека — от физиологических, до психологических. Данный материал носит рекомендательный характер и просто отражает моё видение решения подобных вопросов, отражает мой личный опыт, который не претендует на универсальное средство от всех зависимостей, но который, возможно, поможет тебе разобраться в себе и найти выход из сложной ситуации, в которой ты оказался. В любом случае, если ты не найдёшь для себя здесь ответов как помочь самому себе и вытянуть себя из плена своих зависимостей, лучшим способом будет обраться к соответствующим специалистам — наркологам, психологам, психотерапевтам.

Если ты читаешь этот материал, то, скорее всего, ты на личном опыте знаешь, как это сложно бросить курить. А ещё, если ты куришь сам и в твоём окружении много курильщиков, наверняка, у тебя среди знакомых есть такие, кто уже даже не пытается бросить курить, понимая личную невозможность изменить ситуацию в лучшую сторону. Они даже хвастаются этим: «А я перестал бросать!»

Метод, о котором я расскажу ниже абсолютно рабочий и, как бы это странно и смешно не звучало, опробован на мне не один раз, как я писал выше. Итак, в чём же его суть. Всё очень просто и весь метод состоит всего из этих слов: Создай себе Цель, в которой наслаждаешься своей Жизнью без сигарет (вэйпов и прочей фигни) и просто иди по Пути своей Цели.

Звучит немного запутанно, но самое важное здесь состоит в том, что эта Цель должна быть не точкой, к которой ты стремишься, а процессом. Все цели в жизни каждого человека можно условно разделить на 2 категории: цели-точки и цели-процессы. Приведу пару примеров.

Ты собрался похудеть (сделать, добиться, а там будь что будет, ты не планировал дальнейшие действия) на Х-килограммов. Это цель-точка. Она тебе понятна. Она чёткая и яркая в твоём воображении. Другой пример цели-точки: ты собрался купить себе авто (смартфон/технику/квартиру/шаурму/…) такого-то вида и с такими-то характеристиками.

Но… Если ты собираешься иметь (постоянно) отличную физическую форму и такое же самочувствие по Здоровью, то это цель-процесс.

В Жизни нужны как цели-точки, так и цели-процессы, но цели-точки, как я заметил на своём опыте, работают только когда они являются точками в целях-процессах. Поднять свою заработную плату до какого-то уровня — это хорошая цель-точка. Но ты после её достижения через какое-то непродолжительное время почувствуешь опустошение, ведь тебе захочется большего, а эта цель уже покажется не такой уж и значительной. Другое дело, когда цель, к примеру, «поднять зп на 20к» всего лишь точка в цели-процессе «я развиваюсь как супер профессионал в своём деле таким, каких в фирме, где я работаю (а потом, возможно, в городе и стране) можно пересчитать по пальцам одной руки», то достигнув свою цель-точку ты не сдуешься как прошлогодний воздушный шарик, который потеряли и снова нашли, а будешь с ещё большим Удовольствием идти вперёд, ведь твоя цель-процесс с уже размеченными и появляющимися новыми на ней целями-точками как твоя личная карта путешествий по твоей Жизни.

Перенесём теперь полученную информацию на процесс бросания курить. Я всегда использую метод Выбора себе цели-процесса, в достижении которой я Живу в своё Удовольствие и мне для этого не приходится раз в полчаса-час давать себе дофаминовый допинг в виде затяжек сигарет. Так почему же я срывался раньше и есть ли гарантии, что не сорвусь снова, используя данный метод?

Срывался я всегда по одной простой причине: в определённые моменты я позволял себе в свою цель-процесс встроить те цели-точки или вложенные цели-процессы, в которых я на мгновения (на те мгновения, когда я, к примеру, дал слабину, оказавшись в определённой компании в определённое время) допускал возможность покурить.

Поэтому самым важным здесь является этап Выбора такой Цели-процесса, в которой нет или сведены к минимуму вероятности такого негативного встраивания. В 90% случаев моих срывов был алкоголь. У меня к нему ровное отношение — я не чувствую к нему ни тяги, ни желания его употреблять. Это средство объединения в некоторых моих компаниях друзей и знакомых. Да, с некоторыми моими приятелями мы собираемся редко и зачастую это какой-нибудь бар в центре города. Это просто мой факт. И в этом всегда была слабость этой цели-процесса, ведь я, зная эту слабость, по сути, сам ограничил цель-процесс точкой, в которой я срываюсь после бокала пива.

Я поделюсь здесь своей текущей целью-процессом, которая меня Вдохновляет и которая, как я её вижу, устраняет предыдущие бреши в моих попытках. Моей новой целью-процессом я Выбрал Путь, идя по которому я сотру сначала среди всех своих знакомых и близких знание о том, что я курил, а потом это произойдёт автоматически и у меня. Разумеется, речь не идёт о каком-то физическом стирании памяти или грубом воздействии. Здесь больше про сталкинг и стирание личной истории. Это отдельные больше и труднообъяснимые темы, но если очень коротко, то суть в следующем:

Бывало ли у тебя или среди твоих знакомых такое, что в общении вы вспоминали какой-то факт о человеке фразой, подобной этой: «Слушай, а ведь ты раньше вроде это делал, помнишь?». То есть в принципе эта информации не забыта физически и её могут вспомнить твои знакомые, но для них это будет как разрыв шаблона с твоей текущей Жизнью. «Блин, аж не верится, что ты раньше курил или вообще мог это делать, тем более с таким продолжительным стажем», скажут тебе те, кто тебя таким не знал раньше и узнал этот факт случайно. «Обалдеть, а ведь ты раньше курил, я это только сейчас вспомнил и сразу даже не поверил этому, а ведь было…» скажут тебе те, кто тебя хорошо знает. Вот такая сейчас у меня цель-процесс и поэтому…

Я решил, что данную главу, я, возможно, продержу здесь год, чтобы её мог сохранить мой читатель и воспользоваться ею, если он видит в ней здравое зерно и потенциал в решении своих аналогичных проблем. А потом я её или скрою, или удалю, чтобы даже мои читатели (если у меня таковые ещё будут через год) постепенно стёрли факт обо мне, что я был заядлым курильщиком.

Краткий вывод: если ты хочешь бросить курить или избавиться от любой другой зависимости, то ты должен заменить цель-точку («стать некурящим»), на цель-процесс («я тот, кто наслаждается Жизнью в её чистом и прекрасном виде»).

Спасибо, что дочитал. Надеюсь, тебе это поможет!

Всех Благ!

Привет!

Почти все мы, а скорее всего, поголовно все имеем разные комплексы неполноценности (КН), которыми нас сознательно или нет подвешивают «на крючок» другие люди со своими КН. Разумеется, нам это не очень нравится. Это когда мы осознавали такую манипуляцию. Но ведь существует много ситуаций, в которых мы даже не поймём, что нами воспользовались.

Одним из таких КН является желание всегда иметь своё мнение по любому поводу. В эту ловушку я и сам часто попадаю, но сейчас я научился хотя бы иногда распознавать её. Хочу сказать, что жить стало намного легче, когда я перестаю формировать своё мнение по поводу и без. Ниже я перечислю очевидные для меня плюсы от такого поведения. Возможно, кто-то из моих читателей также найдёт в этом что-то полезное и для себя.

Во-первых, ты перестаёшь комплексовать из-за того, что у тебя нет своего мнения по какому-либо вопросу, если от тебя такое мнение ожидают. Раньше, если на встрече с друзьями и приятелями проскальзывала какая-то тема, в которой я не разбираюсь и это выяснялось для окружающих, у меня было 2 сценария дальнейшего развития событий: я либо тут же «на лету» формировал у себя это мнение, так как все мы люди, сидящие на игле одобрения и его хотелось заслужить таким лёгким и казалось бы доступным способом, либо, если я не представляю о чём идёт речь от слова «совсем», мне приходилось натягивать на себя железо-бетонно-титановую непробиваемую маску уверенности, что мне эта тема не интересна. Часто ещё приходилось и обосновать свою точку зрения (ТЗ), почему мне это не интересно.

Приведу два таких примера, описывающих и тот и другой случай, с обсуждением фильмов. В первом случае я с друзьями сидел в баре и речь зашла о набиравшем тогда обороты сериале «Игра в кальмара». Из-за того, что тогда работало «сарафанное радио» и информация о фильме лилась рекой, как говорится, «из каждого утюга», я имел достаточное представление о том, что это за фильм и что в нём происходит. Так вот, на той встрече в баре, я деловито высказал своё мнение, которое, кстати, было хорошо принято всей компанией, и я там был «в теме». Глупо сейчас писать об этом, но да, грешил таким. Фильм я, кстати, потом посмотрел и он мне тоже понравился.

Года за 2 до этого в фирме, где я работал, мы иногда устраивали пятничные корпоративчики под слабый алкоголь или вообще без него и в переговорной комнате играли в настольные игры. Игра была карточная и в ассоциации. Наверное, это была игра Alias, но это не точно. Там надо было персонажа, которого мне загадали. Это была фраза «Джон Сноу». Для тех, кто также как и я не в теме, это персонаж из сериала «Игра престолов». Не отгадав персонажа, и признавшись в том, что я вообще не в курсе кто это, на меня все смотрели одобрительно и снисходительно, как на Маугли, попавшего на роскошный бал. Мне тогда пришлось долго отстаивать свою ТЗ, почему мне не зашёл этот сериал. Я словно оправдывался за то, что не всем в этом мире может нравится такая «мировая классика», как этот сериал. Пару раз начинал его смотреть, не зашёл. И не хочу. Даже после того «провала».

Теперь в обоих подобных ситуациях я спокойно и каким-то особенным чувством удовольствия просто сообщаю, что не понимаю о чём идёт речь. Это чувство лёгкости нужно просто один раз испытать, чтобы понять, о чём я пишу.

Во-вторых, ты перестаёшь постоянно казаться компетентным в тех сферах деятельности, о которых ты не имеешь даже малейшего понимания и тем более опыта, который является частью тебя. Здесь чуть сложнее, потому что я до сих пор иногда на это ведусь, но хотя бы стал замечать за собой такое и иногда получается себя останавливать.

Здесь речь идёт всех «диванных» и «кухонных» экспертах, которые могут и «за политику перетереть», и давать советы игры на гитаре, не держав её ни разу в руках, и, мне кажется, даже опытному пилоту МИГ-29 смогут дать пару советов как выполнять боевые манёвры в воздухе. И чтец, и жнец, и на дуде игрец.

Сейчас, когда меня самого не уносит в такие дебри, очень интересно со стороны в какой-нибудь компании сидеть и слушать «специалистов» по чёрным дырам, теориям струн и прочие разговоры о великом или о том, как президент какой-нибудь страны ведёт неправильную политику. Здесь прям чувствуешь такой мощный буст и прирост энергии, что порой задумываешься, как так мог сливать свою же Личную Силу на этот весь пустой трёп.

В-третьих вытекает из во-вторых и во-первых. Это самое главное и самое вкусное здесь.

Та энергия, которую ты тратил на поддержание своего имиджа всеведущего во всём и вся, ты можешь тратить на своё Развитие. После таких вот «кухонных» встреч я теперь, как правило, чувствую себя на подъёме. Вместо жгучего желания блистать перед публикой и доказывать свою правоту с готовностью доказать своим оппонентам в споре или в простой беседе что я знаю толк в вопросах, которые там поднимаются, я просто с улыбкой наблюдаю за остальными. Разумеется, в вопросах, в которых я действительно понимаю или, тем более, которые являются частью моего опыта, ничто мне не мешает вставить свои «5 копеек», если только это теперь не унесёт меня в дебри и в этом действительно есть полезный эффект или несёт какой-то смысл, а не раскачивание эмоций.

Отказ от своего личного мнения, я уверен, точно стоит попробовать тем людям, кого часто «разматывают» долгие споры и бессмысленный пустой трёп. Жизнь таких людей, вероятно, наполнится смыслом, ведь теперь та Личная Сила, которую ты сливал на это бессмысленное занятие, как болтовня и формирование (именно формирование здесь в моменте, а не озвучивание уже сформированного мнения и к месту) своего мнения теперь захочет найти выход. А куда пустить свою накопившуюся и не слитую Энергию, скорее всего, ты сможешь найти более достойный и продуктивный.

Всех Благ тебе и Удачи!

Привет!

Перед обсуждением Развития Характера, необходимо сначала уточнить один наиважнейший момент: для того, чтобы Развивать свой Характер уже необходима Личная Сила, хотя бы в каком-то состоянии. Как, например, нельзя начать Развивать свои грудные мышцы отжиманиями или жимом штанги, если человек не способен отжаться от пола даже одного раза. Сначала нужно какими-то иными упражнениями или нагрузками натренировать самый необходимый минимум Силы, чтобы смочь это сделать. Также дело обстоит и с тренировкой своего Характера. Грубо говоря, если у тебя нет Характера, тебе нечего тренировать.

В Основе Характера и твоего Духа лежат твои Убеждения, Поступки и Действия, поэтому, чтобы дать первый мощный толчок к Развитию Силы Духа, необходимо вычислить все свои убеждения и поступки и разделить их на те, которые отнимают твою Личную Силу, а также на те, которые Развивают твою Личную Силу. Здесь и далее я периодически буду употреблять и такое понятие как Дух и такое понятие как Характер. Предлагаю в контексте моих текстов считать эти понятия равнозначными.

Человек Сильный Духом, с Сильным Характером — человек Действия. Вредные привычки, дурные мысли и предубеждения, поступки, последствия которых тебе потом прилетают и выматывают тебя — всё это необходимо убирать и Заменять Сильными Установками, Действиями и Мышлением. Параллельно с этим Сознательно необходимо Внедрять Мощные Убеждения и Принципы Жизни, Учиться Совершать Действия и Поступки, которые Воодушевляют, Вдохновляют и Дают Ощущение прилива Силы.

Сильный Характер может быть Развит только на Сильных Качествах, таких как: Совесть, Справедливость, Ясность и Честность, Спокойствие, Доброта, Саморазвитие и Развитие Вселенной через своё Окружение, Разжигание и Поддержание Огня Познания. Почему человек с Сильным Волевым Характером или человек, про которого говорят, что он Силён Духом, всегда сочетают в себе эти качества? Попробую пояснить на примере. Возьмём условного человека с мерзким, подлым и скользким характером. Почему его характер не может быть Сильным? Ответ: потому что Сила должна иметь Основу, на которой она Развивается.

Если ты для себя, к примеру, решил Действовать по Совести, если ты Сделал это своим Кредо, своим Жизненным Принципом, то в любой не понятной ситуации, когда другой не знает как себя вести и мечется, а подлый человек вообще выберет что-то нехорошее для остальных лишь бы себя превозвысить, ты Выберешь не раздумывая то, что Велит тебе твоя Совесть. У тебя не будет мук выбора или сомнений. В этом уже твоя Сила ещё до того, как ты совершишь Действие своего Выбора. А после Совершения этого Действия ты Обретёшь ещё Большую Силу потому, что ты для себя Знаешь, что ты Поступаешь Правильно. Ты в ладу со своей Совестью, поэтому она тебя не будет «грызть» от того, что ты поступил именно так, а не иначе. Тоже самое касается остальных Сильных Качеств. Развивая Честность, ты будешь становиться Сильнее, потому что ты: во-первых, опять таки не тратил время на Выбор (не сливал свою Силу), во-вторых, ты Знаешь, что поступил Правильно и по отношению к себе и по отношению к окружающим и тебя не мучают последствия твоего обмана, и, в-третьих, каждое твоё такое Действие Укрепляет твою Веру в себя, Даёт тебе ощущение Уверенности и Спокойствия, ведь ты Сформировал Правильные Убеждения, которые через Сильные Поступки и Действия Развивают тебя и наполняют твою Жизнь Счастьем.

Выстраивая свои Побуждения и совершая свои Действия и Поступки на Основе Сильных Качеств, Развивается Личная Сила, Приходит Уверенность и Ясность. Я почти Уверен, что ты это даже своим нутром Чувствуешь даже просто читая об этом и представляя это. Попробуй это Внедрять в свою Жизнь. Выбери себе Целью Жизни или хотя бы одной из Целей Развивать в себе свой Характер таким образом, Развивать свой Дух и Укреплять его. Знай, что Счастье — это Со-Участие, то есть то, что Происходит совместно с другими и чувством Радости и Наполненности Удовольствием от самой Жизни. А чтобы с тобой было Комфортно и Приятно идти по Жизни и Испытывать Счастье, ты должен Развивать свои Сильные Качества. Ведь и тебе же Нравятся те, кто к тебе Расположен, и от кого Веет Спокойствием, Радостью и Уверенностью. Так и ты Становись таким же.

Всех Благ!

Упражнение:

Проанализируй свои Цели, Мысли, Действия и Поступки, а также свои Убеждения в Жизни. Ответить себе на вопрос о том, выстроены ли они на Основе Сильного Духа. Если нет, то перестрой их, чтобы они сразу же тебя Воодушевили и Вдохновили, Испытай это Приятное Чувство Умиротворения. Впредь Действуй согласно этим своим новым Убеждениям.

В чём сила, брат?
С. Бодров

Привет!

Проводя время с Целеустремленными людьми, у которых явно выражены Амбиции и Стремление к Достижению Целей, вероятно, и ты сам будешь иметь подобные черты в своем Характере. Напротив, общаясь с людьми, которые предпочитают пассивный образ жизни и бездействие, ты, скорее всего, можешь стать малоподвижным и рыхлым в плане мышления, действий и качества своей жизни. «Скажи мне кто твой друг, а я скажу тебе кто ты» помнишь такое?

Часто общаясь с теми, кто ценит здоровый образ Жизни и активно занимается спортом, ты и сам будешь Вдохновлен заботой о своем Здоровье и начнешь относиться к нему более Внимательно, ты начнёшь Ценить те Действия и разделять те Ценности, которые присутствуют в этом Окружении. Это работает в любых сценариях Развития, начиная с того, как проводят своё время и живут люди из «сообщества» собутыльников в ближайшей подворотне, до условного гольф клуба, где встречаются люди схожих деловых интересов, или профессиональные комьюнити, как сейчас модно говорить, среди специалистов высокого уровня компетенций для взаимного обмена опытом.

Твои друзья и твоё Окружение могут оказывать глубокое влияние на тебя, определяя твои Ценности, Интересы и Жизненные Цели. Ты — это среднее тех пяти — десяти человек, с которыми ты больше всего проводишь времени. Подумай над тем, насколько ты зависишь от своего Окружения. И это ни хорошо, ни плохо, потому что мы, человеки, существа социальные по своей Природе.

К примеру, если твои друзья крайне негативно относятся к работе и постоянно жалуются на нее, то это может повлиять на твою собственную Мотивацию и отношение к работе. Скорее всего, ты будешь относиться к работе более халатно и выполнять её «спустя рукава», даже если ты и твои друзья работаете на разных предприятиях. Вы одинаково будете жаловаться на начало трудовой недели и с нетерпением ждать вечера пятницы. Вы будете плюс минус одинаково проводить свои выходные. И так по кругу.

С другой стороны, если ты проводишь много времени с творческими людьми, которые Ценят искусство и креативность, то, вероятно, и ты откроешь в себе Творческое Начало и начнешь Развивать себя в этом направлении. Или, допустим, если ты общаешься с теми, кто Ценит образование и Стремятся к Знаниям, то ты, почти наверняка, тоже захочешь и будешь стараться Учиться и Развиваться.

Сейчас мы разобрались с тем, что твоё Окружение напрямую Влияет на тебя. Давай теперь оценим то, как твоё Окружение Влияет на тебя, а также и то, какую функцию для тебя лично оно выполняет. Здесь всё просто. Когда, меняя себя в лучшую сторону твоё Окружение тебя Поддерживает, Развивает и Мотивирует на твои новые Подвиги и Действия, то это твоё Окружение Силы. Иначе, это окружение — твоя слабость, которая тебя как минимум тормозит, а может и того хуже — топит тебя и твоё Будущее.

У меня есть хорошая новость: ты сам можешь Менять своё Окружение, Улучшать его как тебе угодно для своего Развития. Вот лишь несколько способов и приёмов, как это можно Делать:

• Успешные друзья. Окружай себя Успешными и Мотивированными людьми, с которыми ты также будешь Стремиться к Достижению Успеха в своей Жизни. Это ни в коем случае не означает что ты потребительски начнёшь относиться к окружающим тебя людям или что ты должен бросить своих друзей, не соответствующих этим высоким требованиям. Просто начни Искать таких людей и Впускать их в свою Жизнь и, когда твоя Жизнь начнёт Меняться в Лучшую сторону, твои Друзья и Близкие из твоего Окружения, те, кому ты Дорог и Любим, они сами Начнут Меняться также вместе с тобой. Ведь они часть твоего Окружения, а ты часть их Окружения, которое также определяет их Жизни и Влияет на них.

• Семейные ценности. В своей семье, как в малой (муж(жена), дети, родители) так и в большой (плюс Родные, Близкие люди и Друзья) Развивай, Почитай и Цени Честность, Заботу о Близких, Любовь и Взаимную Поддержку, Уважение к старшим и глубокое Почитание своих Любимых Стариков — бабушек и дедушек, как Живых, так и тех, кого уже рядом нет, Проявляй особую Любовь и Внимание к детям, к раскрытию из Возможностей и так далее. Продолжи список сам, я думаю, Смысл ясен куда Двигаться.

• Профессиональное окружение. На работе, окружай себя Талантливыми и Целеустремленными коллегами, которые заряжают тебя своим подходом к рабочему процессу и которые являются для тебя Стимулом для твоего Профессионального и Личностного Роста. Сам также Развивайся и становись таким Стимулом и Хорошим примером для других коллег. Сфокусируйся на том, что ты всегда или черпаешь Знания и Опыт у более опытных коллег, или сам являешься и Развиваешься как Источник таких Знаний, Опыта и Вдохновения для всех внутри своего рабочего коллектива, в котором тебе посчастливилось работать.

• Позитивное общение. Развивай в своём Окружении Положительные, Поддерживающие, Вдохновляющие друг друга отношения — это поможет тебе и всем в твоём Окружении сохранять заряд Оптимизма, Отличное Настроение и высокий уровень Положительных Эмоций, день ото дня укрепляя ваши отношения и Делая ваше Сообщество всё Сильнее и Дружнее.

• Проявляй Сочувствие и Заботься о своих Близких, Друзьях и коллегах. Таким образом ты Создашь Прочную Поддерживающую Атмосферу в ваших Взаимоотношениях.

• Исключай из своего окружения тех людей, кто тебя тормозит или вообще двигает тебя в противоположном твоему Качественному Развитию направлении. Как бы ты не ценил ваше знакомство с бывшим одноклассником Витей, прибухивающем дешёвую водку семь дней в неделю, лучше такие отношения прекратить, если ты видишь, что Виктор не желает меняться вместе с тобой. Ведь ты же не хочешь в будущем знакомить своих жену, детей, друзей с пьянющим дядей Витей, поведение которого в состоянии алкогольного опьянения бывает неожиданно агрессивным и даже опасным? Возможно, лучшим Выбором будет также прекратить общение с коллегой Ириной, которая только и делает, что указывает на твои промахи, причём может это сделать публично, а твои Успехи как будто не замечает. И так далее…

Самое важное для любого человека и, скорее всего, для тебя — это твой Личный Путь Развития. Да, это правда. Личный путь Развития каждого человека очень важен. Характер, Умения, Мировоззрение и Ценности — всё это Формирует тебя как Цельную Личность, Стремящуюся к Развитию свой Жизни. Каждый человек Уникален, и его Личный Путь Развития определяет, кем станет тот или иной человек в Будущем, определит его Взгляды и Действия. Большая часть твоего Личного Развития зависит от Выборов, которые ты Делаешь каждый день в своей Жизни. Нам важно Стремиться к Росту и Развитию, так как это позволит нам лучше понять себя, мир вокруг нас, и стать лучшими версиями самих себя. Тем не менее, мы Живём, Действуем, совершаем ошибки, Развиваемся, Любим и испытываем прочие Чувства и Эмоции исключительно как социальные существа. Мы не можем без социума и являемся его неотъемлемой частью. Поэтому…

Развивая себя и своё Окружение важной частью этого Развития также является исключение сомневающихся в тебе людей и людей-манипуляторов из твоего Окружения и предотвращение их повторного попадания в твой круг общения. Это может быть сложной задачей, но вот несколько рекомендаций, которые тебе могут с этим помочь:

• Осознай свои стандарты и Создай свои Принципы. Определи свои границы и Убедись, что ты знаешь, какие поведенческие и эмоциональные черты для тебя абсолютно неприемлемы, чтобы избежать или ограничить общение с такими людьми.

• Больше проводи своё время с позитивными людьми, разделяющими твои Ценности и Мировоззрение. Часть негативных людей отвалятся сами собой, так как им нужно «выплакивать» свой негатив кому-то, они либо найдут новую «жертву», либо, есть такая вероятность, Начнут Меняться сами в Лучшую сторону.

• Научись устанавливать четкие границы и говорить «нет!» в случае необходимости, чтобы избежать попыток манипуляций над тобой.

• Обращай Внимание на поведение других людей и Выявляй признаки манипуляции или отсутствия Честности в их действиях по отношению к тебе. Делай Выводы: нужно ли поддерживать общение с такими людьми и вообще нужны ли тебе в твоём Окружении? Не ослабляют ли они тебя и твоё Окружение?

Всегда Помни, что твоё Окружение должно быть таким, чтобы ты в нём Чувствовал себя Комфортно и Уверенно. Твоё Окружение — это твоя Сила. Только в таком Окружении к тебе приходит Спокойствие, Умиротворение и Счастье. Только с такими людьми у тебя каждый день появляется всё больше Энергии и Желания что-либо Делать не только для себя, но также и для тех, кто всегда разделит с тобой твои Успехи и неудачи, твою Радость и боль, чью Поддержку ты всегда Ощущаешь рядом с собой, даже если в данный момент вас разделяют тысячи километров.

Ещё помни, что ты также являешься чьим-то Окружением, поэтому соответствуй таким же высоким стандартам, которых ты ждёшь от других. Всегда выкладывайся в отношениях также, как того хочешь от других. И всегда Развивай эти Отношения, не стой на месте. Развивая своё Окружение ты Развиваешь свою Личную Силу.

Удачи!

Упражнения:

1. Сознательно добавить в своё Окружение Сильного человека и Сделать это не как паразит или не для того, чтобы кичиться своей «элитарностью» или с целью использовать этого человека, а с Целью завязать Крепкую Дружбу или Крепкие взаимовыгодные отношения для общего нашего Развития.
2. Точно также, если к тебе обратиться более слабый человек, нуждающийся в твоей Поддержке, как в спасательном круге, для кого ты можешь стать тем Сильным Стимулом к Хорошим Изменениям в Жизни этого человека, Прими его, Поддерживай и Помогай ему в его Начинаниях.

Привет!

Прошлого и будущего не существует. Первого уже нет, второе может вообще не наступить. По крайней мере, в физическом проявленном мире. В фантазиях, мечтах, в воспоминаниях и в твоей ностальгии время беспрерывно с момента твоего рождения и до твоей смерти, как бы ты себе её не представлял и сколько бы времени себе не отводил, по твоим прогнозам, и самоощущению.

Сейчас, в этот момент, когда ты читаешь эти строки, у тебя нет ничего, кроме этого, самого момента. Будущее тебе вообще не подвластно, ведь ты не можешь со стопроцентной вероятность сказать, каким ты будешь, скажем, лет через десять, даже если составишь самый идеальный план в своей Жизни и будешь строго его придерживаться. Аналогично дело обстоит и с твоим прошлым — то, каким ты себя вспоминаешь десятилетней давности даже близко не является тем, каким ты был тогда на самом деле.

Ты всегда оцениваешь своё прошлое и будущее только исходя из своего текущего Мироощущения, Миропонимания и Мировоззрения, а эти штуки меняются постоянно — они либо Развиваются, либо деградируют, если сопоставлять их с объективной реальностью. Либо этот процесс течёт смешанно на разных этапах своей Жизни. Точно также меняется твоё отношение к людям и сегодня твоё мнение о них и твоё отношение к ним уже не полностью такое же, какое было раньше. Это происходит помимо того, что ты меняешься, ещё и потому, что все люди вокруг также меняются с течением времени.

Получается, если ты сам меняешься и вписываешь в свою Жизнь или вычёркиваешь из неё других людей, явления и события, то почему ты не можешь выделить достойное место в этой своей Жизни для себя любимого? Раз ты часто и на постоянной основе грезишь о своём прекрасном будущем, фантазируешь и мечтаешь о нём, или наоборот топишь себя в ностальгии о былом и утраченном, то ты избегаешь своего Настоящего. Ведь, к примеру, когда ты в кругу Друзей или Близких тебе людей, вы прекрасно и Душевно проводите своё время, ты же не уходишь в себя со своими мечтами или воспоминаниями. Ты Наслаждаешься текущим моментом. Здесь и Сейчас. Подумай о том, что в такие минуты, когда нет ни прошлого, ни будущего, ты находишься «на своей волне» и ты наслаждаешься этим процессом под названием Жизнь. Если ты не Живёшь в моменте «Сейчас», значит существуешь в грёзах. Что это если не Матрица? Это твой сон наяву.

Я не предлагаю отказаться от своих воспоминаний или перестать мечтать. Человек без прошлого, без своей истории, без истории своего народа и без знания о своих предках, без Почитания их и без Уважения к ним такой же неполноценный, как и человек без Мечты. Я лишь говорю о том, что не надо жить этими временны́ми метаниями, так как это уносит тебя от самого себя. Научись использовать свою ностальгию как Мотивацию к Действиям, способным тебе Сейчас Создавать такие Моменты своей Жизни, чтобы можно было их потом с Теплотой Вспоминать. Используй свою Мечту, чтобы она была твоей путеводной звездой Здесь и Сейчас, чтобы указывала тебе в Направлении твоего Движения по твоему Личному Жизненному Пути. Но Живи Сейчас, а не в грёзах.

Многие люди так и проживают свою жизнь, не научившись не то, что наслаждаться текущим моментом, а даже и не Осознав его. До некоторых из них доходит это, когда жить остаётся несколько минут, ведь будущего уже нет, а прошлое в эти минуты становится не важным — слишком хочется насладится последним Настоящим. Не стоит доводить свою Жизнь до такого, лучше Учиться Жить и наслаждаться каждым моментом своей Жизни, не откладывая её на потом и не тратя своё не бесконечное время на воспоминания.

В нашей культуре так сложилось, что даже Приятные Моменты, когда мы могли бы наслаждаться ими и получать Удовольствие от их Проживания, мы от них убегаем. Возьмём такой Яркий и Светлый Праздник, как Новый Год. Что мы все делаем во время его празднования? До полуночи мы вспоминаем как прошёл текущий год и символически провожаем его, желая оставить всё, что с нами случилось в нём с нами плохого. После полуночи мы с надеждами встречаем уже новый, наступивший год. Мы мечтаем и планируем как мы его проведём, чего добьёмся и где совершим личный прорыв в сторону нашего Успеха и Счастливой Жизни. Где мы находимся во время празднования?

Посмотрите на детей в этот Праздник. Почему же для них от самый ожидаемый и самый Прекрасный и самый Любимый? Да потому что дети его Живут Здесь и Сейчас. Они находятся в этом моменте. И для Счастья им нет необходимости убиваться обжиранием под алкогольный запой до беспамятства.

А как мы проживаем рабочую неделю? Мы либо вспоминаем как мы провели выходные, либо в ожидании вечера пятницы.

Мы сами стали рабами Матрицы, а подвесила она нас на крючок нашими тревогами, в основе которых лежат наши нереализованные хотелки и желания. Поясню на наглядном примере. Возьмём встречу между парнем и девушкой. Или пусть это будет деловая встреча, в результате которой должны быть достигнуты определённые договорённости с целью получения каких-то личных или обоюдных выгод. Не всегда, но чаще всего та сторона, которая организует встречу является более заинтересованной. Что парень, позвавший девушку на свидание, что бизнесмен, организующий деловую встречу первыми идут на контакт — один хочет заполучить внимание девушки, другой, возможно, хочет заполучить важный для себя контракт.

Теперь посмотрим, что происходит с этими парнем и бизнесменом, если другая сторона задерживается на встречу или вообще не явилась на неё. Вот примерные возможные вопросы, возникающие в Умах этих людей: «что я сделал не так?» (раньше, в прошлом), «может я чем-то её обидел?», «может мой заказчик ушёл к конкурентам?» (снова мысли о прошлом), «что мне теперь делать дальше?» (тут нас уже уносит в будущее), «может она всё-таки придёт?», «может набрать заказчику и разобраться в чём дело?» и вопросы, подобные предыдущим. Так эти два человека из примера вводят себя в состояние тревоги. Мечась между прошлым и будущим, они себе создали тревожное настоящее, а всё потому, что они не получили желаемого результата.

Самым простым решением в таких ситуациях для того, чтобы вернуть себе Радость Момента «Здесь и Сейчас» достаточно отпустить контроль над всеми внешними условиями, от всего, что не зависит напрямую от нас, нашей Воли или Действий. Ещё более проще эту простую Жизненную формулу своей Уверенности, Спокойствия и Умиротворения можно записать так: делай всё возможное, отпусти результат и будь что будет.

Верни себе своё Настоящее и Учись Радоваться Жизни постоянно и каждый день, а не по особым событиям. Удачи тебе!

Упражнение:

Чтобы понять принцип сохранения себя в Настоящем и научиться избегать самого себя, загоняясь в прошлое или будущее, лучше всего в ситуациях, подобных описанным в этой главе. В следующий раз, когда заметишь похожие мыслеметания, попробуй расслабиться и прогнать свою тревогу тем, что ты:
а) во-первых, ты Сделал активное Действие, раз ты здесь оказался, а мог трусливо уйти от предоставленной тебе Возможности;
б) во-вторых, ты Сделал всё от себя Возможное на данный период времени и согласно твоему текущему опыту;
в) в-третьих, ты получил этот новый и бесценный для себя опыт, на котором теперь твои Возможности, твоё Развитие и твой Характер могут Вырасти и Сделать тебя более наполненным, ведь ты только что не просто раздвинул рамки своего Мироощущения, Миропонимания и Мировоззрения, а стёр эти самые рамки.

Можете меня боятся или почитать, только, пожалуйста, не считайте меня таким-же как все.
Нас объединяет это пристрастие. Мы наркоманы, сидящие на игле одобрения и признания.
к/ф Револьвер, Гай Ричи, 2005

Привет!

Каждый из нас хочет Жить с чувством Лёгкости и какой-то окрылённой Уверенности, когда кажется, будто ты горы свернуть можешь одним лишь незначительным мысленным усилием. Как дети. Да-да, именно так Живут дети, и у нас, у взрослых, стоит у них многому научиться или вспомнить какими детьми мы были сами.

Присмотрись к детям, и ты увидишь, что это самые Свободные и Чистые существа на планете. Их Свобода безгранична. Дело не в том, что они не упахиваются на работе пять или шесть дней в неделю или у них нет взрослых обязанностей в виде ипотеки, ответственности за семью и прочих обязательств. У детей хватает их детских забот, которые тем не менее не мешают им Испытывать Истинное Ощущение Свободы каждый день. Взрослых от детей отличают лишь Поступки и Действия. Вернее сказать, не сами Поступки, а то, что внутри них — какое зерно внутри.

Ребёнок может без проблем подойти и обнять другого ребёнка, которого видит первый раз в Жизни. Дети могут знакомиться без проблем и через полчаса считать друг друга давними друзьями. Если ребёнку что-то не нравится он скажет тебе это прямо в лицо, скажет, что чувствует. Он также скажет тебе открыто о том, как он тебя Любит, если это так и есть. Зерном и сутью в Поступках и Действиях детей является их Чистота в первозданном, ещё не испачканном социальными «взрослыми играми» виде. А как в основном действуем мы, взрослые?

Мы стремимся заполучить статус, машину, дом, квартиру, некоторые даже шмотки, чтобы выглядеть лучше других. Мы стараемся выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Мы натягиваем рабочую лёгкую улыбку, приходя на работу, чтобы все вокруг думали, что у нас всё зашибись, даже если на Душе кошки скребут и мы уже полгода в стрессе и безвылазной депрессии. У нас даже на вопрос «как дела?» считается отличным и достойным ответ «лучше всех». Что, блин? То есть мы как обезьяны пытаемся перекривлять или «умыть» другую обезьяну рядом, чтобы показать своё превосходство над ней. Это театр абсурда, лицедейства и лицемерия, который и отнимает нашу Истинную Внутреннюю Свободу, подменяя её свободой внешней. Мы поставили знак «равно» между свободой и статусом и подменили эти понятия. Вот, что травит нашу жизнь.

Для усиления эффекта и для большего понимания того, как и куда исчезает твоя Свобода и на что ты её меняешь возьмём гипотетического крупного и влиятельного политического деятеля любой страны. При всём своём внешнем лоске и красивой жизни это почти всегда глубоко несчастный человек. Ему приходится давать обещания, большую часть из которых он даже не намерен выполнять. Это ложь своим избирателям, а это стони, тысячи или даже миллионы человек. Ты вспомни, когда тебе приходилось лгать одному человеку. Это травит тебя, ты чувствуешь себя паршиво, даже если ты это делаешь «во благо», как ты сам себя успокаиваешь. А тут политик лжёт на аудиторию, которая тебе даже и не снилась. Это оставляет намного больший след в его Душе. Если его лоббирует кто-то, то это добавляет ещё больше вреда, ведь теперь ему приходится маневрировать и выкручиваться между законами страны, которую он представляет, его спонсорами и своими избирателями. И здесь мы ещё взяли политика, который застрял в системе и, возможно, пытается честно работать во благо его избирателей, который не берёт и не даёт взяток. Если добавить ещё и этот пункт, то даже сложно представить в какой ад превращается жизнь такого человека. Так выглядит внешняя свобода, внутри которой раб без права на освобождение. Кандалы. Невкусная и испорченная конфета в красивой обёртке.

Научись различать внешнюю свободу от Настоящей Внутренней Свободы. Если совершая какое-то Действие или Поступок, ты испытываешь Лёгкость, Гармонию, Уверенность, если ты совершаешь его Искренне и без лицемерия и лжи, не влезая в Жизни других людей и не воздействуя на них с целью личной наживы или ущемления их Достоинства или Чувств, то начинаешь обретать и возвращать себе Свободу, давно утраченную в детстве.

Каждая ложь, каждая попытка лицемерия, каждый твой поступок, когда ты действуешь или делаешь что-то в ущерб себе ради мнимого одобрения или чтобы на тебя наоборот в данный момент не обратили внимания по каким-то корыстным мотивам, отдаляют тебя от Ощущения Свободы и отнимают твою Личную Силу, высасывая все жизненные соки из тебя. Некоторые люди умудряются, затаив сильнейшую обиду на кого-то продолжать день ото дня ходить и улыбаться в глаза своему обидчику, просто, к примеру, потому что их статус зависит от этого человека, а потеря этого статуса сродни смерти для них. Другие люди, зная об изменах своих супругов продолжают с ними жить под одной крышей, а по ночам в разговоре с самим собой пытаются найти объяснения такому предательству самого себя. Таких примеров масса и каждый из них убивает твою Свободу и, как следствие, самого человека.

Наша задача состоит в том, что мы учимся совершать Искренние Поступки и Действия, которые Возвращают нашу Свободу нам. Мы перестаём давать пустые обещания, перестаём лгать и лицемерить. Прекращаем действовать ради одобрения или того, чтобы нас за это похлопали по плечу. Понятное дело, что в той социальной ловушке, в которой мы все оказались, иногда бывает сложным говорить Правду и Искренне проявлять свои Чувства, но всё-таки там, где ты можешь это Сделать — Сделай это.

Не обязательно приходя на работу «наклеивать» на себя образ удачливого, познавшего дзен, человека, как, например, и не обязательно влезать со своей мнимой и наносной компетенцией по любому вопросу там, где ты вообще в этом ничего не понимаешь, но пытаешься выглядеть эрудированным знатоком. Даже если это создаст в отношении тебя у других «вау-эффект», легче тебе точно не станет. Теперь ты будешь юлить и выкручиваться ещё много раз, за сказанное тобой один раз. Один раз поумничал, и потом много раз либо «упал в лужу», когда к твоему мнимому авторитету обратились повторно, либо, извиваясь как уж на сковородке, ты избежал позора, но значительно подслил своей Личной Силы. И ещё много сольёшь, ведь легенду надо поддерживать.

Когда ты встанешь на Путь Чистых Действий и Поступков и когда ты Почувствуешь эту Лёгкость и Удовольствие от такой Чистой и Ясной Жизни, ты уже вряд ли сможешь остановиться. У тебя, возможно, через некоторое время Изменится в Лучшую сторону твоё Окружение, Изменится отношение к тебе у Близких, Родных и Друзей. Сами эти Близкие тебе люди также Качественно начнут Меняться, а их Жизни Улучшаться. Продолжая в том же Духе, так ты обретёшь помимо Свободы ещё и Гармонию и Уверенность в своей Жизни, она наполнится Счастьем и Радостью.

Развиваясь так, сам для себя становишься Местом Силы и, когда почувствуешь что что-то идёт не так, ты просто остаёшься наедине с собой и Восстанавливаешь свою Личную Силу. Ты Создал Свой Личный Храм Силы. Это твоё Место Силы. Наверняка ты слышал о таких местах, которые любят рекламировать многие туристические фирмы. Такие места существуют, но в девяносто девяти процентах те места, куда зазывают за деньги недобросовестные гиды, не имеют нечего общего с Местами Силы.

Истинный смысл таких мест состоит в том, что эти они такими Сильными становятся БлагоДаря тем людям, которые «намолили» их, то есть они своими Поступками и Действиями, своим Образом Мышления и Мировоззрением, а также частым пребыванием в этих местах словно «зарядили» их Своей Личной Силой.

У тебя самого, скорее всего, есть свои такие места, куда ты любишь прийти один и где тебе очень Хорошо, Спокойно и где ты Восстанавливаешься, где ты словно открываешь второе дыхание и заряжаешься. Вот это твоё Личное Место Силы. А сейчас представь, что такое место ты можешь Взрастить внутри себя. Ведь Места Силы становятся такими из-за тех, кто свою Силу в них словно вкладывает, бывает в них. А Сила у этих людей идёт изнутри. Просто не все могут накапливать свою Силу, находясь в социуме и активно участвуя в этих социальных лицемерных играх современности, иначе монахи не уходили бы в труднодоступные высокогорные монастыри, куда ни один обычный здравомыслящий человек даже не вздумает идти.

Так вот вместо того, чтобы искать такое место или «намаливать» его себе, ты можешь сделать проще и лучше — сам стань этим местом. Очищая себя от нечистых и неискренних поступков и действий, а также Совершая Поступки и Действия, чьим зерном являются Чистые и Искренние, Ясные и Благодарные Чувства, Поступки, идущие из твоей Души и для неё, и для Развития себя и своего Окружения, Вселенной, если хочешь, ты сам Становишься таким Местом Силы. Пройдёт время и это почувствуют твои Близкие и все из твоего Окружения.

Теперь в любую трудную для тебя минуту, тебе достаточно будет побыть наедине с собой и ты Восстановишься и станешь Сильнее. Так это работает.

Удачи тебе и Счастливой Жизни!

Упражнения:

1. Посмотри на то, как ведут себя маленькие дети. Если у тебя нет детей, посмотри, как ведут себя дети твоих Друзей, Близких или знакомых. Понаблюдай за ними с Искренностью. Ответь себе честно на вопросы: «Могу ли я позволить себе такую роскошь, как быть Искренним как этот ребёнок?», «Что мешает мне быть таким же Свободным Человеком?»
2. Совершая свои Чистые Искренние Действия и Поступки чаще обращай своё Внимание Внутрь себя, на своё Самоощущение. Чем больше Гармонии ты будешь испытывать от такого пребывания наедине, тем Сильнее ты будешь становиться. Учись Восстанавливать свою Личную Силу от такого уединения.

Все пути одинаковы: они ведут в никуда. Есть ли у этого пути сердце? Если есть, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствуешь — ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой — уничтожает тебя.
К. Кастанеда

Привет!

Прав был старый нагваль дон Хуан, объясняя свою ученику Карлосу основы Пути Воина. По большому счёту, у каждого из нас есть очень простой и одновременно сложный Выбор: мы можем Развиваться либо следуя Пути Сердца, Развивая в себе свои Высшие Духовные Качества, Развивая себя, Семью, Близких, своё Окружение и через всех этих людей Вселенную, либо проживая, отрабатывая свою жизнь по сценариям, в создании которых ты не принимал участие. В этом вопросе нельзя быть посередине. Это разговор о Судьбе.

Да, Судьба существует, но это, скорее просто базовый сценарий жизни человека. И да, он многовариантен и может меняться, но для человека, плывущего по течению жизни этот сценарий также будет меняться по чьей угодно Воле, но не по Велению этого самого человека. Можно сравнить Судьбу с твоим смартфоном. Представь себе смартфон, всю свою «жизнь» пролежавший на полке в магазине или у человека, который его купил как «звонилку» и кроме как изменения списка контактов в Судьбе этого телефона ничего не изменилось. Судьба этого смартфона слишком базовая и ничем не отличается или мало чем отличается от таких же смартфонов, чьи Возможности и Потенциал до конца так и не раскрыли их обладатели.

Если аналогичный смартфон попадёт в руки подростка игромана, Судьба этого смартфона уже будет отлична от базовой — здесь появятся мощные игровые приложения и, скорее всего, ещё много других развлекательных программ. Этот подросток внёс изменения в Судьбу этого смартфона. Бизнесмен или инвестор направит Судьбу своего смартфона совсем в другое русло, установив бизнес-приложения и программы, следящие за котировками акций.

Варианты Развития Судьбы появляются тогда, когда на неё навешиваются или в неё встраиваются другие сценарии. И каждый из этих смартфонов проживёт свою, отличную от других «жизнь»: у смартфона подростка это будет насыщенная и использующая все его Возможности жизнь, но, скорее всего, достаточно короткая в сравнении с другими своими «собратьями». У бизнесмена смартфон будет иметь чуть выше базовых Возможностей и отработает своё за условно средний срок своего жизненного цикла. А у того, кто кроме как позвонить узкому кругу лиц свой телефон не использует никак, смартфон просуществует дольше всего. Многие знакомые этого человека даже могут удивиться мол как это ты уже больше десяти лет пользуешься этим устройством, когда оно уже как лет пять назад должно было стать историей.

Но мы — не смартфоны. Мы сами можем Выбирать сценарии, которые мы вплетаем в свою Судьбу, тем самым изменяя её. Развивая в себе свои Высшие Духовные Качества такие как Честность, Благожелательность и Благодарность, Искренность, способность Радоваться Победам и Успехам как своим, так и других людей, ты сам программируешь свою Судьбу. Ты можешь её программировать, выбрав путь алчности, жадности, похоти и вседозволенности… Или вообще отказавшись от работы со своей Судьбой, отдав её на откуп случаю или отпустив её в свободное плавание. Тут как с теми смартфонами: ты либо ставишь на них Развивающий и Раскрывающий весь Потенциал софт, либо ставишь подозрительные программы и вирусы, разрушающие его. Выбор только за тобой. Ты — хозяин своей Судьбы.

Далее речь пойдёт о тех, кто выбрал первый вариант — Путь Сердца. Как и любой путь, любая дорога или географический маршрут требуют от тебя Движения вперёд по ним (иначе это не путь, а остановка), здесь у тебя происходит Движение, просто оно не проявлено явно и занимает немного больше времени. Что мешает движению путника или сильно замедляет его по выбранному маршруту? Самое главное и на что напрямую может повлиять сам путник — это его рюкзак. Опытные путешественники берут с собой в дальние походы только самое необходимое, то, что нужно им для выживания. Неопытные же туристы обычно набирают с собой кучу всякого барахла, от которого им приходится отказаться сразу же, как только их организм скажет об усталости.

Также и тебе предстоит поступить со своим «ментальным мешком», если ты планируешь Качественное Развитие своей Жизни. Избавляйся от всего ненужного и тянущего тебя обратно — в застой и стагнацию. Начни с внешнего по отношению к себе мира. Убери пустые разговоры и сплетни, отстранись или вообще исключи из своей Жизни людей, мешающих тебе Развиваться и, тем более, провоцирующих тебя на обратные твоему Развитию действия. Перестань попадать в обстановки и ситуации, в которых велик риск возникновения поступков, в которых ты будешь уязвлён или в чём-то спровоцирован.

К примеру, если ты решил бросить курить, то ходить «за компанию» на короткие перекуры с коллегами это не лучший способ укреплять свой Успех в этом деле. Даже если тебе кажется, что ты сможешь Усилием Воли не поддаться искушению. Зачем лишний раз себя провоцировать? Это неоправданное усложнение своего Движения Вперёд. Это всё равно, что ты решил добраться из пункта А в пункт Б, но делаешь это не напрямую, а попутно посещая пункты В, Г, Д и другие. Ты себе Выбрал Путь Силы и Развития, так зачем тебе на этом Пути проблемы и какие-то проверки на выносливость, которые ты же сам и впускаешь в свою Жизнь.

С внешними проявлениями разобрались. Теперь самое интересное — Установка Качественных Программ и Убеждений в себя. Это прям Творческая составляющая, которая сразу приносит Удовольствие и чувство Уверенности уже даже на этапе планирования. Я уже много писал об Убеждениях в предыдущих главах и ещё не раз мы затронем их Важность. Твои Убеждения — это твой фундамент Развития.

Возьмём двух условных людей. Первый абсолютно убеждён что все ему должны и обязаны, второй помимо того, что ему достаётся от других людей и внешнего мира и сам Развивает, Создаёт и Приносит некую пользу Обществу, в котором он Живёт. Как ты думаешь, кому из них, во-первых, проще Жить, а во-вторых Интереснее? Оставлю этот вопрос для самостоятельных размышлений о нём.

Вернёмся к Убеждениям и личным Установкам. Имея Верные для себя Убеждения ты не позволишь внешним обстоятельствам и другим людям сбить тебя с твоего Пути. Ни один мужчина или женщина, имеющие твёрдые Убеждения о Любви и Верности своей семье никогда не пойдут на измену, даже оказавшись в ситуации сильного алкогольного опьянения и находясь в компании, где происходят провокации на измену. Также сложно вывести из равновесия человека, который Убеждён в своей правоте. К примеру, вряд ли кому-либо удастся переубедить человека и навязать ему теорию плоской земли, если он побывал в открытом Космосе или если он получил качественное фундаментальное среднее школьное образование.

Создай себе Убеждения и Развивай их относительно всех Высших Духовных Качеств, часть из которых были перечислены выше. Если ты для себя решил быть Искренним человеком, то ты не позволишь себе лицедейство и лицемерие. Решив для себя, что ты получаешь огромное Удовольствие находясь в состоянии Радости и ты хочешь чаще его испытывать, то придётся отказаться от зависти навсегда, ведь не может быть Радостным и Счастливым человек, который по любому поводу завидует окружающим его людям. Также не сможет испытывать полноценное чувство Счастья тот, кто никогда искренне не порадуется Успехам своих Близких или Друзей.

Развивая в себе Высшие Качества у тебя со временем и Окружение будет таким же, потому что вероятность того, что твоим личным Успехам будет Радоваться тот, кого ты сам поддержишь в его Начинаниях. Этот список можно продолжать долго и не хватит целой главы для его составления, но, уверен, общий мотив и вектор Движения в этом направлении тебе ясен. Пришло время перейти к Знаниям.

Все Знания, получаемые каждым человеком на протяжении его Жизни можно условно разделить на два типа: те знания, которые Развивают его Интеллект расширяют кругозор, которые участвуют в формировании Мировоззрения; а также те Знания, которые способствуют Улучшению Качества Жизни напрямую. Проиллюстрирую эту разницу в небольшой притче про лодочника и мудреца.

Притча «Лодочник и мудрец»
Однажды знаменитый мудрец попросил лодочника переправить его с одного берега реки на другой. Сев в лодку, мудрец окинул лодочника высокомерным взглядом и спросил:
— Скажи, пожалуйста, любезный, знаешь ты древние языки?
— Нет, не знаю, — ответил ему лодочник.
— О, как непростительно скудны твои познания! — воскликнул мудрец. — А скажи, изучал ты буддийские каноны?
— Нет, не изучал, — ответил лодочник.
Мудрец пренебрежительно пожал плечами, но в покое лодочника не оставил.
— Ну а есть ли у тебя хоть какие-нибудь познания в математике?
— Нет, — последовал короткий ответ лодочника.
— О, несчастный! Да ты ведь совершенный невежда! — простонал мудрец.
В этот самый момент сильная волна захлестнула лодку, и она стала стремительно опускаться на дно. Лодочник прыгнул в воду и легко добрался до берега. А мудрец, не умевший плавать, стал идти ко дну. Внезапно лодочник услышал мольбы мудреца:
— Друг мой! Спаси меня! Я тону-у-у!
Удивлённый лодочник крикнул ему в ответ:
— О, мудрец! Ты познал сущность человеческой мудрости. Ты проник в глубины буддийских канонов, неужели же ты не удержишься на поверхности воды!

В этой притче Ясно и Чётко описаны оба типа Знаний. Конечно же не стоит слишком буквально воспринимать её, ведь лодочник мог Развиваться в фундаментальных науках и философии, точно также как и мудрец мог немного отвлечься от математики и найти время, чтобы освоить уроки плавания. Смысл данной притчи спрятан немного глубже: всегда Развивайся в первую очередь там и в тех областях, которые имеют непосредственное высокое значение для твоего выживания или Успешной Жизни. Для лодочника, род деятельности которого состоял в каждодневной переправе через реку, такой навык как плавание и умение держаться на открытой воде является чуть ли не более главным, чем умение работать вёслами, ведь он часто по долгу работы находится в окружении такой стихии, как вода. А она не прощает безответственного к ней отношения. История Титаника тому подтверждение, когда в погоне за престижем и лоском были нарушены самые базовые правила техники безопасности и когда элементарных шлюпок не хватило всем пассажирам.

Ты можешь сам для себя определить первостепенные и значимые для тебя лично Знания, на которые стоит обратить особое Внимание. Знания, которые несут Спокойствие и Уверенность в твоей Жизни, знания, которые приносят тебе Радость и Умиротворение — вот, пожалуй, то, на что стоит опираться в самую первую очередь.

Узнай как Развить, а потом сделай это частью своей Счастливой Жизни, такие Умения: как всегда оставаться Уравновешенным и не раздражаться от любого внешнего провокатора — так ты вернёшь свою Жизнь себе; как быть максимально эффективным на своей работе или в своём Увлечении — ведь согласись, что изучение способов решения логарифмов или, скажем, теории струн, сейчас вряд ли тебе в данный момент нужнее, чем Освоить несколько рабочих способов готовки кофе и Развития твоих коммуникативных навыков, если ты работаешь баристой в своей небольшой кофейне; как Взаимодействовать с людьми — ведь это приходится делать не только в Жизни, но и на работе и в других сферах Жизни и так далее. Поняв суть, ты сам для себя найдёшь те Знания, которые тебе нужнее и ты правильно Выберешь как потратить своё время. Я не случайно здесь написал слово «потратить». Может хотя бы оно сможет тебя отрезвить.

Обрати внимание на то, как зачастую ведут себя люди или последи за собой, когда ты вместо того, чтобы вот прям сейчас Развивать свои Знания в профессиональной сфере и становиться всё более востребованным и ценным специалистом, тратишь своё время, изучая способы размножения моржей в условиях пустыни Сахара или то, как выглядят дети голубей. Чаще всего, эту информацию ты даже не пытаешься сделать частью своих Знаний, а просто поглощаешь информацию чтобы отвлечь себя от реальной жизни. Это побег от реальности вместо того, чтобы реально становиться Сильнее и Увереннее в ней.

После того, как ты стал очищать свою Жизнь он внешнего воздействия и провокаций, после того, как создал Сильные Убеждения и расставил акценты на том, как Развивать свои Знания, тебе осталось не допустить нового захламления. Ведь за железной статуэткой после удаления с неё ржавчины необходимо следить, иначе она покроется новой. Также и тебе необходимо фильтровать любую информацию, способную повлиять на твои Убеждения и Знания. Просто будь Осознанней и Развивай свою Осознанность постоянно.

Одно дело очистить своё Окружение от людей-провокаторов и совсем другое дело не впустить в свою Жизнь и Окружение новых, подрывающих твою Уверенность, Счастье и Радость в Жизни, людей. Исключи любые соблазны, похоти и вожделения. В любой ситуации анализируй с помощью Разума, что тебе эта ситуация даёт, а что способна отнять или подорвать. Ещё лучше, это высший пилотаж твоей Осознанности — это не допускать таких и подобных ситуаций в своей Жизни. Я начал эту главу с цитаты дона Хуана и закончу её диалогом Карлоса и дона Хуана Матуса, пожалуй, лучше всего иллюстрирующим эту мысль.

— [Дон Хуан,] Представь, например, что кто-то поджидает тебя с мощной винтовкой, снабженной оптическим прицелом. Он может уложить тебя с расстояния в полкилометра. Что ты сделаешь в подобной ситуации?
Дон Хуан недоверчиво взглянул на меня и расхохотался.
— Так все-таки, что ты сделаешь? – настаивал я.
— Если кто-то ждет меня с винтовкой?
— Да, если кто-то спрятался и ждет тебя. У тебя не будет ни единого шанса. Ты ведь не сможешь остановить пулю.
— Нет, не смогу. Но я все равно не понимаю, к чему ты клонишь.
— Да к тому, что в подобной ситуации никакая стратегия не поможет.
— О, еще как поможет! Если кто-нибудь будет ждать меня, вооружившись мощной винтовкой с оптическим прицелом, то меня просто там не окажется.

Желаю Интересного и Увлекательного Пути Сердца.

Упражнения:

1. Возьми альбомный лист бумаги и раздели его на две равные колонки. Назови одну колонку «Внешние факторы и люди», а вторую «Ограничивающие Убеждения и Установки». Заполни эти списки. Твоя задача от простого к сложному проработать эти ограничения и убрать их из своей Жизни. Для этого используй новые Сильные Убеждения.
2. Проанализируй сколько времени ты тратишь на знания, которые тебе никогда не пригодятся или не пригодятся хотя бы на горизонте ближайших десяти лет. Подумай над тем, на то ли ты тратишь своё время или его можно инвестировать в своё Развитие и в свою Счастливую Жизнь. Учись заменять знания, заполняющие твою внутреннюю пустоту, там, где это у тебя получается, на Знания, Наполняющие тебя Силой и Уверенностью в Жизни.